Innehållsförteckning:

Vad är det för fel med att äta för mycket?
Vad är det för fel med att äta för mycket?
Anonim

Överätande gör att magen expanderar utöver sin normala storlek för att anpassa sig till den stora mängden mat. Den expanderade magen trycker mot andra organ, vilket gör dig obekväm. Detta obehag kan ta formen av att du känner dig trött, trög eller dåsig. Dina kläder kan också kännas tajta.

Varför äter folk för mycket?

Träna ut vad som orsakar överätande och åtgärda det

Många äter av andra skäl än hunger, som att vara stressad, trött eller ledsen. Många människor äter för mycket på grund av vissa vanor, som att äta när de är distraherade eller äta för snabbt.

Finns det en psykisk störning för att äta för mycket?

Binge eating disorder är ett komplext tillstånd som påverkar hjärnan och sedan kroppen. På den mest grundläggande nivån utlöser negativa tankar och vanor överätande. Detta är ett psykiskt (psykologiskt) problem.

Varför äter jag för mycket helt plötsligt?

Du kan känna dig hungrig ofta om din kost saknar protein, fibrer eller fett, vilket alla främjar fullhet och minskar aptiten Extrem hunger är också ett tecken på otillräcklig sömn och kronisk påfrestning. Dessutom är vissa mediciner och sjukdomar kända för att orsaka frekvent hunger.

Vad är extrem överätning?

Översikt. Binge-eating disorder är en allvarlig ätstörning där du ofta konsumerar ovanligt stora mängder mat och känner dig oförmögen att sluta äta. Nästan alla äter för mycket ibland, som att äta några sekunder eller tredjedelar av en semestermåltid.

Rekommenderad: